La Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, a través
de la Dirección General de Salud Pública, activa avisos de riesgo para
la salud en distintos municipios de Gran Canaria, Tenerife y La Palma en
los que hay previsión de superación en los próximos días de las
temperaturas umbral (32 grados de máxima y 24 de mínima,
simultáneamente) establecidas en el Plan de Actuaciones Preventivas de
los Efectos del Exceso de Temperaturas en la Salud.
Aviso naranja, riesgo medio, para los días 16, 17 y
18 de agosto en los municipios de Mogán y Santa Lucía de Tirajana, en
Gran Canaria; y Arona, en Tenerife.
Aviso amarillo, riesgo bajo, por superación de
temperaturas umbral los días 16 y 17 en Agüimes, La Aldea de San
Nicolás, Artenara, Ingenio, Tejeda, Santa Brígida, San Bartolomé de
Tirajana, Valsequillo y Vega de San Mateo, en Gran Canaria; y Adeje,
Arico, Candelaria, Fasnia, Granadilla de Abona, Güímar, Puerto de la
Cruz, Los Realejos y San Miguel de Abona, en Tenerife.
Además, el aviso amarillo, se extenderá el sábado,
17 de agosto, a los municipios de Agaete, en Gran Canaria; Guía de
Isora, La Orotava y Vilaflor, en Tenerife; y Santa Cruz de La Palma,
Breña Alta, Breña Baja, Fuencaliente, Los Llanos de Aridane, Tazacorte y
Villa de Mazo, en La Palma.
Desde la Dirección General de Salud Pública del SCS se recuerda que,
si bien mañana, día 15, fecha en la que se produce la peregrinación a
Candelaria, aún no se superarán los umbrales establecidos para activar
los avisos por altas temperaturas, sí se producirá un incremento de la
temperatura y de la sensación de calor, por lo que se recomienda
extremar las precauciones y seguir los consejos para evitar los riesgos
para la salud que producen las altas temperaturas.
La Dirección General de Salud Pública ha remitido a los ayuntamientos
de los municipios afectados un recordatorio de las medidas que deben
adoptar para proteger la salud de los miembros más frágiles de su
comunidad:
· Beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si
hay contraindicación médica. Evitar las bebidas alcohólicas, café, té o
cola y las muy azucaradas.
· Evitar exponerse al sol a las horas de mayor intensidad de
calor (entre las 11 y las 16 horas), haciéndolo preferentemente antes de
las 11 o después de las 16 horas.
· En las horas de más calor colocarse en las zonas más frescas
de las viviendas o residencias, o en su caso colocar aparatos de
ventilación o aire acondicionado, o en último lugar utilizar paños
húmedos frescos o darse una ducha.
· Evitar las actividades deportivas, salidas de excursiones o
visitas en el exterior en las horas más calurosas. Realizar estas
actividades a primeras horas del día, a últimas horas de la tarde o por
la noche; se deben proteger del sol y beber abundantemente bebidas que
repongan líquidos y sales minerales (zumos, bebidas isotónicas, agua,
etc.).
· Hacer comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas
por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos).
· Si se tiene que salir al exterior procurar estar a la sombra,
usar ropa ligera y de color claro, protegiéndose del sol, use sombrero.
Utilice un calzado fresco, cómodo y que transpire.
· Tener cuidado con los medicamentos, sobre todo aquellos que deben estar en la nevera para su correcta conservación.
· Conservar la cadena de frío de los alimentos.
· En el caso de presentar alguna sintomatología asociada al
calor como cefaleas, mareos, calambres, malestar general, sensación de
sofoco por calor fatiga o agotamiento, contactar con el 112.
