El Gobierno de Canarias, a través de la Dirección General de
Seguridad y Emergencias, declara la situación de Alerta por Temperaturas
Máximas en Gran Canaria a partir de las 08:00 horas del 21 de agosto.
Esta decisión se toma teniendo en cuenta la información facilitada
por la Agencia Estatal de Meteorología y otras fuentes disponibles, y en
aplicación del Plan de Protección Civil por Fenómeno Meteorológico
Adverso (PEFMA).
Observaciones: Temperaturas de 32º-40º en las horas centrales de la
jornada. Los valores más altos se registrarán en el interior de la Isla,
en las medianías y en las zonas altas.
Se insta a la población a seguir los consejos de autoprotección de la Dirección de Seguridad y Emergencias:
En aplicación del PEFMA, la Dirección General de
Seguridad y Emergencias del Gobierno de Canarias RECOMIENDA A LA
POBLACIÓN QUE SIGA LOS SIGUIENTES CONSEJOS:
Cómo prevenir:
- Protéjase del sol y el calor.
- Se recomienda permanezca en los lugares protegidos del sol el mayor
tiempo posible y en las estancias más frescas de la casa. Durante las
horas de sol, baje las persianas de ventanas donde toca.
- Abra las ventanas de la casa durante la noche para refrescarla.
- Es conveniente recurrir a algún tipo de climatización (ventiladores, aire acondicionado) para refrescar el ambiente.
- Tenga en cuenta que al entrar o salir de los lugares se producen cambios bruscos de temperatura que puedan afectarle.
- En la calle, evite el sol directo. Lleve una gorra o un sombreo, utilice ropa ligera, de colores claros y que no sea ajustada.
- Procure caminar por la sombra, estar bajo una sombrilla en la playa y
descansar en lugares frescos en la calle o en espacios cerrados que
estén climatizados.
- Lleve agua y beba a menudo
- Nuca deje a niños o a personas mayores en el interior de un vehículo cerrado.
- Evite salir y hacer ejercicios físicos prolongados en las horas
centrales del día que es cuando hace más calor. Reduzca la actividad
física en las horas de más calor.
- Tome comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y
sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer
las sales perdidas por el sudor.
- No tome bebidas alcohólicas. Evite las comidas muy calientes y que aporten muchas calorías.
- Ayude a los demás. Si conoce gente mayor o enferma que viva sola vaya a visitarlos una vez al día.
- Si toma medicación, consulte con su médico si ésta puede influir en la termorregulación o si se ha de ajustar o cambiar.
- Para cualquier solicitud de información llame al teléfono 012.
