La Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, a través
de la Dirección General de Salud Pública, activa avisos de riesgo para
la salud en distintos municipios de Gran Canaria en los que hay
previsión de superación en los próximos días de las temperaturas umbral
(32 grados de máxima y 24 de mínima, simultáneamente) establecidas en el
Plan de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de
Temperaturas en la Salud.
El aviso naranja implica riesgo medio y se establece
para Santa Lucía de Tirajana ante la previsión de superación de
temperaturas umbral entre el 30 de de septiembre y el 2 de octubre.
El aviso amarillo, que supone riesgo bajo, afecta a
los municipios de La Aldea de San Nicolás, Artenara, Ingenio, Mogán,
Tejeda, San Bartolomé de Tirajana y Valsequillo por superación de
temperaturas umbral los días 1 y 2 de octubre.
La Dirección General de Salud Pública ha remitido a los ayuntamientos
de los municipios afectados un recordatorio de las medidas que deben
adoptar para proteger la salud de los miembros más frágiles de su
comunidad:
Beber mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay
contraindicación médica. Evitar las bebidas alcohólicas, café, té o cola
y las muy azucaradas.
Evitar exponerse al sol a las horas de mayor intensidad de calor
(entre las 11 y las 16 horas), haciéndolo preferentemente antes de las
11 o después de las 16 horas.
En las horas de más calor colocarse en las zonas más frescas de las
viviendas o residencias, o en su caso colocar aparatos de ventilación o
aire acondicionado, o en último lugar utilizar paños húmedos frescos o
darse una ducha.
Evitar las actividades deportivas, salidas de excursiones o visitas
en el exterior en las horas más calurosas. Realizar estas actividades a
primeras horas del día, a últimas horas de la tarde o por la noche; se
deben proteger del sol y beber abundantemente bebidas que repongan
líquidos y sales minerales (zumos, bebidas isotónicas, agua, etc.).
Hacer comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos).
Si se tiene que salir al exterior procurar estar a la sombra, usar
ropa ligera y de color claro, protegiéndose del sol, use sombrero.
Utilice un calzado fresco, cómodo y que transpire.
Tener cuidado con los medicamentos, sobre todo aquellos que deben estar en la nevera para su correcta conservación.
Conservar la cadena de frío de los alimentos.
En el caso de presentar alguna sintomatología asociada al calor como
cefaleas, mareos, calambres, malestar general, sensación de sofoco por
calor fatiga o agotamiento, contactar con el 112.
Otros planes preventivos en Canarias
Ante una situación de temperaturas máximas, el Gobierno de Canarias
puede activar este Plan de Prevención de los Efectos de las Elevadas
Temperaturas en la Salud de las Personas, con aviso de riesgo para la
salud, así como su Plan Específico de Protección Civil y Atención de
Emergencias de la Comunidad Autónoma de Canarias para Riesgos por
Fenómenos Meteorológicos Adversos (PEFMA), mediante la declaración de
alerta por situación de riesgo para la población, bienes y medio
ambiente.
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